Емшек сүті өндірісін қалай ұлғайтуға болады? Табиғи емшек сүтімен қоректендіруге арналған дәрі-дәрмектер

Ұрғашы төс

Ұрғашысының төсі бір жұп без болып жұмыс істейді, сәбилеріне сүт шығарады. Сүт безінің дәнекер және майлы тіндері сүт безі шегінде сүт өндіретін аумақтарды қолдауды және қорғауды қамтамасыз етеді. Іс жүзінде альвеоли деп аталатын жасушалар шоғыры емшек сүтін шығарады, ал сүт ауа өткізгіштері емізіктерге ашылады.

Майлы тіндер тек тірек рөлін ғана қамтамасыз ететіндіктен, емшектің немесе емізіктің өлшемі емшек сүтімен қоректендірудегі табыстарыңызға немесе сәтсіздіктеріңізге тікелей жауап бермейді. Сүт безінің өлшемі кеуде ішіндегі май жасушаларының санына байланысты және көп жағдайда бұл мұрагерлік белгі, бірақ жүктілік пен емшек сүтімен қоректену кезіндегі белгілі бір гормондық өзгерістер сүт безінің өлшемін үлкейте түседі.

Емшек сүті

Емшек сүті сәбиді ең жақсы тамақтандыруды қамтамасыз етеді және емшек сүтіндегі белгілі бір компоненттер сәбилерді ауру мен инфекциядан қорғайтыны белгілі факт.

Ақжелкен мен казеин — адам сүтіндегі негізгі екі ақуыз. Бұл ақуыздар 60:40 арақатынасында пайда болады, яғни 60 пайыз ысқы және 40 пайыз казеин. Арақатынасы ақуыздардың өте жақсы тепе-теңдігін туғызады және тез әрі оңай ас қорытуға ықпал етеді. Емшек сүтіндегі ақуыздар инфекциядан қорғау қасиеттерімен белгілі.

Адам сүтіндегі майдың идеалды арақатынасы сәбидің денсаулығы үшін шешуші мәнге ие. Май мидың дамуына, май еритін витаминдерді дұрыс сіңіруге, нәрестелердің энергетикалық талаптарына аса маңызды. Ұзын тізбекті май қышқылдары жүйке жүйесінің, торшаның, мидың дамуында өте маңызды рөл атқарады.

Емшек сүтімен қамтамасыз етілмеу

Ананың сәбиге деген сүйіспеншілігі, қамқорлығы, жанқиярлығы сәбидің жеткілікті емшек сүтін ала ма, жоқ па деген алаңдаушылық тудыруы мүмкін, әсіресе ол емшек сүтін емізе бастағанда.

Көптеген лактайтын аналар өз сәбилерінің тіпті олай болмаған кезде де жеткілікті сүт ала алмайтынын сезінеді. Емшек сүтінің аз қамтамасыз етілуінің бұл сезімі сізді алаңдатуы мүмкін, әсіресе кеудеңіздегі толымдылықты сезінбегенде немесе емізіктеріңізден сүттің ағып жатқанын көрмегенде.

Жиі емшек сүтімен қоректену кеудеңіздің толық болуына немесе сүттің ағуына жол бермейтінін түсіну керек. Егер сәбиіңіз өз өскінінен емшек сүтін көбірек алса, оны оңай түзетуге болады.

Емізетін ана сәбиге емшек сүтінің аздығынан зардап шегсе де, емшек сүтін көбейтуге болады. Сәбиге қажетті сүт қорын түсіну өте маңызды, себебі ұсыныстың төмендігі сәбиіңіздің дұрыс тамақтанбауына әкеледі.

Емшек сүті өндірісінің төмендігінің себептері

Емшек сүтінің уақытша азаюы бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Мысалы, егер емізіктердегі ауырсыну, ілінісу техникасының нашарлығы немесе летаргиялық медбике болу салдарынан балаңызды жиі интервалмен қоректендірмесеңіз, сүтпен қамтамасыз етілуіңіз төмендеуі мүмкін. Эстроген негізіндегі тууды бақылау таблеткалары және денсаулықтың белгілі бір мәселелері сүт өндірісінің төмендігін тудыратыны белгілі. Сүт безі хирургиясы, гормондық бұзылулар және басқа да физикалық немесе биологиялық жағдайлар емшек сүтін емізетін анасының қорына әсер етуі мүмкін.

Жүкті әйелдер мен емізетін аналардың калориялылығы бірдей болуы керек, себебі емшек сүтімен қоректенетін аналар әлі күнге дейін өз сәбилері үшін тамақтанады. Егер емізетін ана болсаңыз, күніне қосымша 300—500 калория қабылдауды көздеп отырсыз. Демек, қосымша бір стақан жарма, айран ыдысын, жеміс-жидек порциясын жеу керек. Емшек сүтімен қоректендіру - жүктілік кезінде алған салмағын жоғалтудың ең жақсы жолы. Тамақтану немесе калориялылығын төмендету сүтпен қамтамасыз ету мен энергия деңгейіне әсер етеді.

Мейірбике ісі - дене бітімі, сондай-ақ психологиялық процесс. Күйзеліс пен үрей сүттің аз өндірілуіне алаңдасаңыз да, сүт қорын төмендетеді. Босаңсып, ана мен сәбидің жағымды жақтарына назар аудару емшек сүтімен қоректендіруге деген сеніміңізді қалпына келтіріп, сүт өндірісінің кез келген нашарлауын кері қайтару мүмкіндігін арттырады.

Емшек сүті өндірісін қалай ұлғайтуға болады?

Егер балаңызға барабар сүт өндірілмесе, емшек сүтін өндіруді арттыру үшін келесі кеңестерді қолданып көріңіз:

1. Күніне кемінде 1800 калория алатыныңызға және 6 стакан сау сұйықтық ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Емшек сүтінің саны мен сапасы не жейтініңізге байланысты. Лактация кезеңінде ешқашан диета бағдарламасын орындамау керек.
2. Сәбиді жиі интервалмен қоректендіріп, сәби толық болған кезде қосымша сүтті сорып алып, оны сақтайды. Айдау сүтті көбірек өндіру үшін кеудеңізді ынталандырады .
3. Емшек сүтін көбейтуге тырысқанда бөтелкелер мен пацификаторларды пайдаланбаңыз. Сәби емізіктерді жиі интервалмен сорып алған кезде емшек сүтін көбірек шығарады.
4. 24 сағат ішінде кемінде 8 рет мейірбикелік күтім жасайтыныңызға көз жеткізіңіз. Сәбиді кесіп тастамаңыз және оған қалағанынша жиі және ұзақ тамақтандырсын.
5. Сондай-ақ , лактацияны арттыруға арналған дәрі-дәрмектерді байқап көруге болады. Қастерлі бұлт, фенугрек, қызыл таңқурай сияқты белгілі бір шөптер емшек сүтін өндіруді жандандыруда өте жақсы нәтиже береді.

Лактацияға арналған дәрі-дәрмектер

Егер емшек сүтін өндіру сәбидің талаптарына жеткіліксіз екенін сезінсеңіз, шөп терапиясын, сондай-ақ рецептілік дәрі-дәрмектерді пайдалануға болады. Бүгінде мейіргерлік күтімнен ұзақ үзілістен кейін сүтпен қамтамасыз етуді қалпына келтіруге арналған бірқатар дәрі-дәрмектер бар.

Өкінішке орай, рецептілік дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері бар. Кейбір лактация дәрі-дәрмектері емшек сүтін арттыру үшін пролактин деңгейін көтеруі мүмкін. Пролактиннің жоғары деңгейі депрессия тудыруы мүмкін және депрессияның қандай да бір тарихы болса, бұл лактация дәрі-дәрмектері сізге жарамайды. Бас ауруы мен шаршау лактация дәрі-дәрмектерінің басқа да кең тараған жанама әсерлері болып табылады.

Табиғи емшек сүтімен қоректендіруге арналған дәрі-дәрмектер

Емшек сүтімен қоректенетін табиғи дәрі-дәрмектер сау және емізуді арттырудың неғұрлым қолайлы нұсқалары болып табылады. Көптеген емізетін аналарда өте ынталандыратын жауап байқалды және бұл табиғи лактация дәрі-дәрмектері әдетте емшек сүтімен қамтамасыз етуді оны алған сәттен бастап 72 сағат ішінде арттыруы мүмкін.

Табиғи емшек сүтімен қоректенетін дәрілердің басым бөлігі дәстүрлі білімге негізделген. Мысалы, Фенугрек — лактацияны көбейту үшін шөп рецептураларының кең тараған ингредиенттерінің бірі және момындар оны ғасырлардан бастап дұрыс пайдаланған. Егер денеңіз осы шөпке жауап берсе, бір-үш күн ішінде лактацияның айтарлықтай жақсарғанын байқайсыз.

Құрамында Фенугрек және басқа да пайдалы ингредиенттер бар табиғи емшек сүтімен қоректенетін дәрі-дәрмектер бойынша біраз зерттеулер жүргіздік және лактацияның көбейгені дәлелденген мынадай шөп рецептураларын ұсынуға жеткілікті сенімді сезінеміз:

1. BoostMilkEnhancer — 95 pts.
2. PrenatalPack — 81 пт.

#1 - BoostMilkEnhancer, 100 ұпайдың 95 ұпайы. BoostMilkEnhancer — емшек сүті өндірісін ұлғайтуға клиникалық дәлелденген шөп рецептурасы. Көптеген әйелдер оны алған сәттен бастап 24—72 сағат ішінде олардың лактациясының айтарлықтай өскені туралы хабарлаған. BoostMilkEnhancer сүт өндірісін табиғи жолмен ынталандыру және сәбидің тамақтану талаптарына жауап беру мүмкіндігін қамтамасыз ету үшін бірегей шөп ингредиенттерін пайдалана отырып тұжырымдалды.

Ақшаны қайтару кепілдігі: Кез келген пайдаланылмаған және ашылмаған элементті сатып алғаннан кейін тоқсан (90) күн ішінде қандай да бір себептермен қайтаруға болады.

BoostMilkEnhancer ингредиенттері: Artishoke, Milk Thistle Seed Extract, Fenugreek, Basil, Alfalfa.

Неге #1? BoostMilkEnhancer - нарықтан табуға болатын басқа табиғи сүт күшейткіштерімен салыстырғанда бірегей рецептура. Ол капсула түрінде қол жетімді және құрамында жүз пайыздық шөп ингредиенттері бар. Сондықтан ол өз ағзаңызды ынталандыруға және емшек сүтін өндіруді ұлғайтуға табиғи тәсілді қамтамасыз етеді. Ең жақсы бөлігі оның тиімділігі клиникалық дәлелденді.

BoostMilkEnhancer тапсырысы #2 - PrenatalPack, 100 ұпайдың 81 ұпайы. Дуглас зертханалары ұсынған PrenatalPack жүктілік пен лактация кезінде ана денсаулығы мен саулығын қолдауға көмектесетін ингредиенттердің кешенді қоспасын жеткізеді.

Ақшаны қайтару кепілдігі: Қайтарым тапсырыс беруші алған күннен бастап 30 күн ішінде ғана қабылданады. Бастапқы, пломбаланған орамада қайтарылған ашылмаған өнім 100% несие алады. Ашылған өнім (немесе бүлінген өнім немесе бүлінген пломбасы бар бұйымдар) 50% кредит алады, ең көп дегенде бір тауарға 1 ашық бөтелкеге дейін.

Пренатальпак ингредиенттері: А дәрумені (табиғи бета-каротин ретінде), С дәрумені (аскорбин қышқылы ретінде), D3 дәрумені (холекальциферол ретінде), Е витамині (d-альфа-токоферил сукцинаты және д-альфа-токоферол ретінде), Тиамин (тиамин мононитраты ретінде), Рибофлавин, Ниацинамид, В6 витамині (пиридоксин HCI ретінде), Фолат (L-метилфолат, Метафолин ретінде), В12 дәрумені (метилкобаламин ретінде), Биотин, Пантотен қышқылы (кальций пантотенаты ретінде), Кальций (цитрат ретінде), Темір (Ферронил ретінде), Йод (калий йодидінен), Магний (цитраттан), Мырыш (цитраттан), Селен (селенметионнан), Мыс (мыс глицинатынан), марганец (цитраттан), Хром (ГТФ-дан), Молибден (крон), Теңіз еріндері. Триглицеридтер, Лютейн (маригольд гүлінен).

Неге #1 емес? 20-дан астам маңызды қоректік заттары бар Douglas Labs's PrenatalPack жүктілік пен лактация кезінде дұрыс тамақтануды толықтыруға ұмтылған әйелдер үшін үлкен таңдау болып табылады. Алайда емшек сүтін көбейтуге арналмаған. Ақшаны қайтару кепілдігі небәрі 30 күнді құрайды, тек ашылмаған өнім ғана 100% өтем алады.

PrenatalPack тапсырысы

Емшек сүтінің төмендігі сәбиге қалай әсер етеді

Сәбидің салмағының төмендігі немесе салмақ жинай алмау сәбидің дұрыс тамақтануы үшін қажеттіден аз сүт алатындығының айғағы ретінде қарастырылуы мүмкін. Дұрыс тамақтанбау балаңыздың дене және психикалық өсуіне әсер етеді. Сәбидің салмағын қадағалау өте маңызды.

Егер ол салмағын жоғалтса немесе жасына мінсіз салмақ көрсетпесе, жедел түрде педиатрға кеңес беріңіз. Көп жағдайда емшек сүтімен қоректендіру техникасын жетілдіру оның қалыпты салмағын қалпына келтіреді. Егер сіздің емшек сүтіңіздің өндірісі шынымен де төмен болса, емшек сүтін емізетін мамандар сізге және сәбиіңізге ең қолайлы табиғи емшек сүтімен қоректенетін дәрі-дәрмектерді ұсынады.