Бас ауруын қалай емдеуге болады? Бас ауруын табиғи емдеу

Бас ауруы

Ғибадатханаларыңыздың арасына түскен ауырсынуды немесе бас ауруы деген атпен жиі белгілі нәрсені тесіп өту күніңіз бен көңіл-күйіңізді қиратуы мүмкін. Ал миграцияның өтуін күткен кезде тыныштықта зардап шегуіңіз мүмкін болғанымен, бас ауруы жаһандық ересек халықтың жартысы жыл сайын кем дегенде бір рет бас ауруын бастан кешіріп жатқанда өте жиі кездесетін проблема екенін біліңіз.

Көптеген бас ауруына шалдыққандар ауырсынуды басу үшін рецептілік дәрі-дәрмекке сүйенеді, бірақ баламалы терапия табиғи емдеу әдістерін жақтайтындар арасында танымал бола түсуде. Бас ауруының себептерін анықтау үшін оқуды сақтаңыз, бас ауруын емдеу әдісін және ауырсынуды болдырмау үшін не істеуге болатынын үйреніңіз.

Бас ауруының белгілері

Түріне немесе себебіне қарамастан, барлық бас ауруына ортақ симптом - бастың бір немесе екі жағындағы импульстік немесе соққылы ауырсыну. Бірақ ауырсынудан басқа, зардап шегушілердің басына еш қатысы жоқ сияқты көрінуі мүмкін басқа да симптомдар бар.

Бас ауруы мойынның тығыз немесе ауырғанын сезінуіне де себепші болуы мүмкін, ал зардап шегушілер қолдар мен аяқтарда түкпір-түкпірін бастан кешіруі мүмкін. Бас ауруы тіпті іштің ауыруы мен жүрек күйігін тудыру арқылы ас қорытуға да әсер етуі мүмкін. Тамақтың ойы жиіркенішті болуы мүмкін, себебі бас ауруы да жүрек айнуды тудыруы мүмкін. Ал көптеген миграцияға шалдыққандар өз шабуылдарының шыңы кезінде құсады.

Бас ауруының себептері

Бас ауруын бастан кешіруге ықпал ететін көптеген себептер бар, әр адамда олардың созылмалы танымдық ауырсынуына ықпал ететін факторлардың әр түрлі жинағы болуы мүмкін. Кейбір адамдардың миграциялары жасы ұлғайған ірімшік пен спирт сияқты белгілі бір тамақ өнімдерімен, немесе аспартам және МСГ сияқты жалпы тамақ қоспаларымен іске қосылады.

Бұдан басқа, бас ауруының отбасылық тарихының болуы оларды дамытуға тағы бір бейім болуы мүмкін. Сондай-ақ жасы мен жынысы созылмалы миграцияны тағы бір жиі бастан кешіруі мүмкін. Миграциялар, әдетте, адамдардың отызыншы жылдары ең ауыры, ал әйелдер еркектерге қарағанда миграцияны үш есе көп бастан кешіреді.

Өмір салты факторлары, оның ішінде күйзеліс, артық дене белсенділігі, ұйқының жетіспеушілігі де бас ауруына ықпал етуі мүмкін. Температураның немесе қысымның өзгеруі сияқты қоршаған орта факторлары белгілі бір сезімтал адамдарда миграцияны тудыруы мүмкін. Сондай-ақ менингит, фибромиалгия, лайм ауруын қоса алғанда, аурудың немесе аурудың болуының жанама әсері бас ауруы болуы мүмкін.

Бас ауруының түрлері

Бас ауруының негізгі екі түрі бар: бастапқы және қайталама. Алғашқы бас ауруы бас ауруы негізгі медициналық алаңдаушылық тудыратынын білдіреді, дегенмен тамақ пен күйзеліс сияқты факторлардың рөлі болуы мүмкін. Керісінше, қайталама бас ауруы мойын жарақаты немесе синус инфекциясы сияқты негізгі медициналық жағдайдан туындайды.

Бастапқы бас ауруы

Бастапқы бас ауруының негізгі үш түрі бар:

• Миграция: миграция - көру қабілетін жоғалтуды, аяқ-қолдарын төңкеріс жасауды, құсуды, жарық пен дыбысқа сезімталдықты қоса алғанда, басқа симптомдармен де сүйемелденуі мүмкін аса ауырсыну бас ауруы . Миграцияға шалдыққандар сағаттарға, тіпті күндерге де зардап шегуі мүмкін.
• Шиеленіс: Шиеленіс бас ауруы - бас ауруының ең жиі бастан кешкен түрі. Ауырсыну салқыннан қаныққа дейін ауытқи алады да, әдетте бас, мойын, көздің артында болады. Шиеленіс бас ауруы бір реттік пайда болуы мүмкін немесе олар созылмалы болуы мүмкін, әсіресе, егер зардап шегуші тамақ немесе ауа райының өзгеруі сияқты белгілі бір экологиялық триггерлерге үнемі ұшыраса.
• Шоғыр: кластерлік бас ауруын аса ауырсыну деп сипаттауға болады және мұндағы ауырсыну әдетте бастың бір жағына локализацияланады. Бас ауруының бұл түрлері әдетте қысқа мерзімді болып келеді және көбінесе жыл сайын бір мезгілде пайда болады.

Қайталама бас ауруы

Қайталама бас ауруы көбінесе негізгі жағдайдың жанама әсері болып табылады. Қайталама бас ауруының түрлеріне мыналар жатады:

• Синус Бас ауруы: Синус инфекциясын антибиотиктермен тазартқаннан кейін бас ауруын жою керек.
• Құлақ инфекциясының бас ауруы: Мойыны қатты бас ауруы құлақ инфекциясынан болатын асқынулардың жанама әсері болуы мүмкін.
• Ханговер бас ауруы: Сусыздану және алкоголь зат алмасуының қосалқы өнімі ішімдік индульгенциясының түннен кейін таңертең бас ауруының бөлінуіне әкелуі мүмкін.
• Жоғары артериялық қысымның бас ауруы: Өте жоғары артериялық қысым бас ауруы мен көру проблемаларын тудыруы мүмкін.
• Ауру-индукцияланған бас ауруы: Бас ауруы менингит, Лайм ауруы, фибромиалгия және т.б. сияқты негізгі аурудың жанама әсері болуы мүмкін.
• Травматологиялық-индукцияланған бас ауруы: Бас ауруы — контузия сияқты басына травматикалық оқиғаны бастан кешіргеннен кейін жиі кездесетін жанама әсерлердің бірі.
• Дәрі-дәрмекті шамадан тыс пайдалану Бас ауруы: Викодин немесе Фьорицет сияқты рецептілік дәрі-дәрмектерді теріс пайдалану бас ауруын тудыруы мүмкін. Дәрі-дәрмек тоқтағаннан кейін бас ауруы да бітеді.

Қауіптер мен асқынулар

Ауыр миграцияның салдары күні бойы жалюздер сызылған төсектерде өткізгеннен кейін еңбек өнімділігін жоғалтқан күннің шегінен шығып кетеді. Шын мәнінде, ауыр миграцияны бастан кешіру қаупі тіпті инсультке, эпилептикалық ұстамаларға (мигралепсияға) немесе зардап шегушілер ауруханаға жатқызуды талап ететіндей ауырсынуға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ кейбір адамдар күндерге, тіпті апталарға созылуы мүмкін миграция аураларымен ауырады.

Түсінікті, созылмалы және дебиттік миграциялар кейбір адамдардың психикалық денсаулығының мәселелерін тудыруы мүмкін, оның ішінде депрессия, үрейдің бұзылуы, жарақаттан кейінгі күйзелістен кейінгі бұзылыстар, уытқұмарлық, кереғар бұзылыстар, сондай-ақ жалпылама мазасызданудың бұзылуы бар. Басқа асқынуларға қозғалыс ауруы, ұйқыға кету, түнгі террорлар, тістерді ажарлау, вертиго, циклдік құсу жатады.

Бас ауруын қалай емдеуге болады?

Бас ауруын қалай емдеуге болады? Егер зардап шегушілер өздерінің созылмалы бас ауруынан зардап шегуді бастан кешіргісі келсе немесе ауыр бас ауруын бастан кешіруі мүмкін асқынулардан аулақ болғысы келсе, әрбір жеке тұлғаның жағдайына неғұрлым қолайлы дұрыс дәрі-дәрмекті, баламалы терапияны, алдын алу әдістерін қолдану арқылы проактивті тәсілді қолдану маңызды.

Бас ауруына арналған дәрі-дәрмек

Бас ауруына байланысты ауырсыну мен симптомдарды дереу жеңілдету үшін дәрі-дәрмектер қолданылуы мүмкін.

• Ауырсынуды басатын реликтілер: аспирин, Адвил, Мотрин және Алевті қоса алғанда, рецептісіз ауырсынуды басатын реликтілер көбінесе ауырсынуды азайту үшін қорғаныстың бірінші желісі болып табылады.
• Рецептілік дәрі-дәрмектер: Егер бас ауруы ерекше қауырт болса, дәрігер сізге Напросин, Индоцин немесе Кеторолак Трометамин сияқты неғұрлым күшті дәрі-дәрмекке рецепт жазуы мүмкін.

Есіңізде болсын, ауырсынуды жеңілдететін дәрі-дәрмекті асыра пайдаланбаудың маңызы зор. Рецепт бойынша дәрі-дәрмекті шамадан тыс пайдалану бас ауруын тудыруы мүмкін, оны таңертең өзін нашар сезінуі мүмкін дүрбелең және үнемі бас ауруы ретінде сипаттауға болады.

Бас ауруын емдеудің баламалы әдістері

Олар ауырсынудан жеңілдік бере алса да және дәрі-дәрмек қабылдаумен келетін жанама әсерлерден азат болғанымен, баламалы терапияға көмек көрсетуге кепілдік берілмейді. Бас ауруының алдын алу және емдеу үшін қолдану тарихы бар баламалы терапияның кейбір түрлеріне мыналар жатады:

• Инемен тесу: Акупунктураның 'qi' (өмірлік маңызы бар энергия) реттеуі эндорфиндердің бөлінуімен байланыстырылды, бұл ауырсынуды азайтады.
• Остеопатия: Остеопатия бас ауруына ықпал ете алатын денедегі шиеленіс пен бөгелуді жеңілдетуге мүмкіндік беретін тәсілдерді қолданады.
• Чиропрактикалық: Омыртқамен айла-шарғы жасау жатыр мойны мен шиеленіскен бас ауруын тиімді емдеуге болады.
• Гипноз: Гипноз бас ауруының әр түрлі түрлерін емдеу үшін қолданылды.

Бас ауруын табиғи емдеу

Сондай-ақ , бас ауруын табиғи өңдеу үшін пайдалануға болатын бірқатар қауіпсіз, тәуелді емес, табиғи өнімдер де бар. Олар шиеленісті жеңілдетіп, бас ауруына байланысты ауырсынуды төмендетеді:

• Магний: Бас ауруын бастан өткерген адамдарда көбінесе магний деңгейі төмен болады. Күніне 200-600 мг магний қабылдай отырып, зардап шегушілер өздері бастан кешкен бас ауруының саны мен ауырлығын азайта алады.
• Peppermint Oil:Ауырсыну көзіне тақырыптық қолданылатын бұрыш жалбыз майы маңдайына қанның ағуын арттыратын және бұлшық еттердің жиыруын азайтатын салқындату қасиетіне ие.
• Feverfew: Бұл шөп шиеленісті жеңілдетеді және миграция жиілігін және ауырсынуды, жарық пен шуылға сезімталдықты, жүрек айнуды қоса алғанда, симптомдардың ауырлығын төмендетеді.

Бас ауруын емдеудің үздік табиғи емі

Бас ауруын жеңілдете алатын бас ауруынан табиғи ем іздеп жүрген зардап шегушілер осы өнімдердің бірін сынап көру мүмкіндігін қарастыруы керек:

1. CronisolD — 95 пт.
2. Biogetica Migrease — 79 пт.
3. H-Headaches — 71 пт.

#1 - CronisolD, 100 ұпайдың 95 ұпайы. Кронисольд — организмнің тағамдық және энергетикалық жағдайын жақсартатын биорегулатор. Ол сүйектерге барар жолдың бәрінде нервтердегі синапстардың тепе-теңдікті ұстануына әлеуетті ықпал етеді. Кронисольд бас ауруына шалдыққан ауырсынуды тиімді жеңілдетуі мүмкін.

Кронизольд Құрамы: Гамма-аминобутир қышқылы (ГАБА) 15 мг, натрий гиалуронаты 2,5 мг, Мысық тырнағының құрғақ сығындысы (Uncaria tomentosa, қабығы) 50 мг. Гинкго билоба (Құрғақ сығынды, Жапырағы) 45 мг. Албасты тырнағының құрғақ сығындысы (Harpagophytum procumbens root) 45 мг. Алоэ вера сығындысы (небулаланған) 35 мг. Қара қарақаттың құрғақ экстракты (Ribes nigrum, жапырағы) 35 мг. Ұнтақ тал (Саликс альба, қыртыс) 35 мг, Көкнәр Калифорния құрғақ сығындысы (Eschscholzia californica, жер үсті) 20 мг. Жылқықұйрығы (Эквисетум арвенсе, жер үсті, құрғақ сығынды) 20 мг. Гиперикум құрғақ сығындысы (Hypericum perforatum, жер үсті) 20 мг, Л-триптофан 25 мг Лейцин 20 Мг, Л-метионин 20 мг, Фосфатидил-Л-серин ұнтағы (20%) 20 мг, Магнийглюконаты (5,86%) Магний) 25 мг, В6 витамині (пиридоксин гидрохлориді) 0,7 мг, В12 витамині (цианокобаламин) 1,25 мкг.

Сақ болыңыз: Егер сіз жүкті болсаңыз, мейірбикелік күтім жасасаңыз немесе қазіргі уақытта қандай да бір дәрі-дәрмек қабылдасаңыз, осы бас ауруын емдеуді қолданғанға дейін дәрігермен кеңесіңіз. Ұсынылған пайдаланудан аспаңыз.

Кепілдік: CronisolD-ді кем дегенде 90 күн бойы байқап көріңіз. Егер сіз толық қанағаттанбасаңыз - қандай да бір себептермен - тауарды тасымалдау үшін төлемнен аз толық қайтару үшін қайтарыңыз.

Нұсқаулық: Бір капсула, күніне бір-үш рет, симптомдардың ауырлығына байланысты, үлкен тамақ алдында немесе дәрігер кеңес бергендей.

Неге #1? Кронисольдтағы әрбір ингредиенттерді гомеопатия саласындағы сарапшы-формулаторлар таңдап алды. CronisolD көмегімен жанама әсерлері жоқ 100% табиғи болып табылатын FDA тіркелген бас ауруы реликтін аласыз.

Тапсырыс Кронисольд #2 - Biogetica Migrease, 100 ұпайдың 79 ұпайы. Biogetica Migrease 100% табиғи болып табылатын күшті ауырсынуды жеңілдету өнімін жасау үшін қызба сағатын, сүт бұлттарын, пассионарлық гүлді біріктіреді. Biogetica Migrease денеңізді босаңсытып, шиеленіссіз қалуы үшін қолдайды, сонымен қатар дені сау жүйке жүйесін сақтайды. Түпкі нәтиже - шиеленістің аз бас ауруын бастан кешіретін босаңсыған дене.

Биогетика Мигреаз ингредиенттері: Feverfew, Milk thistle, Passion гүлі.

Biogetica Migrease Кепілдігі: Жай ғана Biogetica Migrease-ді кемінде 30 күн байқап көріңіз. Егер сіз толық қанағаттанбасаңыз - қандай да бір себептермен - тауарды тасымалдау үшін төлемнен аз толық қайтару үшін қайтарыңыз.

Неге #1 емес? Biogetica Migrease-ді сенімді пайдалануға болады, өйткені ол жүз пайыз шөп және қауіпсіз. Алайда кез келген сенімді нәтиже алу үшін жауап беру уақыты науқастарда олардың өмір салтына байланысты әр түрлі болуы мүмкін.

Biogetica Migrease тапсырысы #3 - Н-бас ауруы, 100 ұпайдың 71 ұпайы. H-Headaches Формуласы — зардап шегуші ауырсынуды бастан кешіретін жерге тақырыптық түрде қолданылатын гомеопатикалық формула. Бұл табиғи және тиімді формуланың құрамында табиғи эфир майлары, оның ішінде цитрус лимоны, лаванда, ауырсынуды табиғи түрде жеңілдету үшін матрикария гүлі бар. Сондай-ақ гомеопатиялық бас ауруының басқа да анонимді симптомдарын, соның ішінде бастың түкпір-түкпірін және көздің үстінен ауырсынуды жеңілдетеді.

H-Headaches Ингредиенттері: Апий гравюралары 12С, Nux vomica 12С, Corylus avellana жаңғақ майы, Эфир майының қоспасы (Citrus limon қабығы, Lavandula officinalis гүл будасы, Matricaria recutita гүлі, Mentha piperita гүлі ∧ тұтас өсімдік, Росмаринус оффициналис тұтас өсімдік).

H-Headaches Кепілдігі: H-Headaches сөзсіз 90 күндік ақшаны қайтару кепілдігімен келеді. Егер сіз қандай да бір себептермен наразы болсаңыз, өнім сатып алуыңызды толық қайтару үшін бөтелкелерді қайтарыңыз.

Неге #1 емес? Ақшаны қайтару кепілдігі ашылмаған бөтелкелер үшін ғана жарамды.

Н-бас ауруы ордені

Бас ауруының алдын алу әдісі

Бірінші кезекте бас ауруының алдын алу үшін өмір салтына бірқатар өзгерістер енгізуге болады. Біріншіден, стресс деңгейін төмендетуге баса назар аударыңыз, себебі көптеген шиеленіс бас ауруы иық пен мойындағы шиеленістің салдары болып табылады. Серуендеу, йога немесе медитация сияқты босаңсытатын хоббиді қабылдауға тырысыңыз.

Сондай-ақ, дұрыс тамақтану рационын қабылдау мәселесін қарастырыңыз. Ішімдік пен темекі шегуді кесіп тастайды, бұл бас ауруына ықпал етуі мүмкін, ал сусызданудан кейін көбірек су ішу бас ауруын тудыруы мүмкін. Бұдан басқа, белгілі бір азық-түліктер немесе тағамдық қоспалар бас ауруын іске қосады деп есептесеңіз, жою рационын байқап көруді қарастырыңыз.

Сайып келгенде, жеткілікті ұйқыға кетудің маңызы зор. Әр түні 7-9 сағат ұйқыдан айыру қаупін жою ұсынылады. Ал жақсы поэтиканы үйреніп жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Егер әрқашан партаның үстіне ілініп отырсаңыз немесе мойныңызды тырнап отырсаңыз, бұлшық еттеріңізге тым көп штамм қоюға болар еді, бұл шиеленістің бас ауруын тудыруы мүмкін.

Бас ауруын емдеуге арналған болжам

Созылмалы бас ауруымен ауыратын науқастардың 90%-ға жуығын бас ауруын дұрыс табиғи емдеуде көмек көрсетуге болады .