Үйде экземаны дәрі-дәрмексіз қалай емдеуге болады?

Экзема дегеніміз не?

Бұл жалпы термин, экзема , дерматиттің әртүрлі түрлерін (тері қабынулары) белгілеу үшін қызмет етеді. Экземаның атопиялық дерматитінің көптеген әртүрлі формаларының ішінде ең көп таралғаны болып табылады және шын мәнінде бұл екі термин кейде бір-бірін алмастырады.

Көбінесе нәрестелерде экзема кез келген жаста пайда болуы мүмкін. Дегенмен, зардап шеккен адамдардың шамамен 85% -ында бұл 5 жасқа дейін басталды. Зардап шеккен нәрестелердің жартысы экземадан 3 жасқа дейін тұрақты қалпына келеді, ал басқаларында бұл жағдай өмір бойы қайталанатын тұрақты болып қалуы мүмкін. Қайталанатын экземасы бар адамдарда әдетте бұл жағдайдың отбасылық тарихы немесе шөп безгегі немесе астма сияқты басқа да аллергиялық жағдай бар .

Дегенмен, бұл шарттар бір-бірімен қалай байланысты екені әлі толық түсінілген жоқ. Экзема барлық нәсілдегі адамдарға әсер етуі мүмкін және ол әйелдерге қарағанда ерлерде азырақ кездеседі. Ересектердің 1-2% -ында және балалардың 20% -ында экзема бар деп саналады. Жұқпалы болмаса да , экзема әдетте бір отбасының көптеген мүшелерінде кездеседі, кем дегенде ішінара тұқым қуалайтын ауру.

Балалардағы экзема

Экзема көбінесе «атопиялық триаданың» бөлігі болып табылатын аллергиялық жағдай - экзема, астма немесе шөп безгегі - бұзылыстары бар отбасылардағы балаларға әсер етеді. Экземадан зардап шеккен баланың отбасында мұндай атопиялық жағдайлардың қандай да бір түрі бар бірінші немесе екінші дәрежелі туыстары жиі кездеседі. Экзема сонымен қатар зардап шеккен балаларда астма немесе аллергияның даму ықтималдығын арттырады, бірақ бұл жағдайлар бір-бірінен туындамайды.

Бала өсіп келе жатқанда, экземаның пайда болуы мен орналасуы да өзгереді. Кішкентай нәрестелердегі экземадан зардап шеккен ең көп таралған аймақтар - бұл маңдай, щек және бас терісі, бірақ ол дененің үлкен бөлігіне де әсер етуі мүмкін, әдетте жөргек аймағын сақтайды. Жағдай 6 айдан 12 айға дейін шынтақ, тізе және жорғалау беттерінде нашарлайды. Екі жастан бастап таралу әдетте қолды, тобық пен білектерді, тізе мен шынтақтағы қыртыстарды қамтиды. Қабақтың және ауыздың айналасындағы теріге де экзема әсер етуі мүмкін. Жасөспірімдер мен егде жастағы балаларда бұл тек қолдарда болуы мүмкін. Кішкентай нәрестелердегі

экземаның көрінісі көбірек жылап, қызыл болады, ал кішкентай балаларда және үлкенірек балаларда ол құрғақ, тері қалыңдаған және байқалатын тері сызықтары бар. Терінің бұл өзгеруі лихенификация деп аталады.

Экземаның белгілері

Сыртқы түрі әртүрлі адамдарда, сондай-ақ нақты түріне байланысты экземаның ең көп тараған әсері қызарған және құрғақ тері күйіп немесе қышиды. Жағдайдан зардап шеккен адамдардың көпшілігінде күшті қышу экземаның алғашқы симптомы болып табылады . Экзема ағып жатқан жаралар мен көпіршіктерді, сондай-ақ қабыршақты және құрғақ теріні тудыруы мүмкін, соңғысын қайталап тырнау нәтижесінде қытырлақ және қалыңдатады.

Экзема дененің кез келген аймағына әсер етуі мүмкін болса да, ересектер мен балалардағы ең көп зардап шеккен аймақтар - мойын, бет және тізе, тобық және шынтақ іші. Нәрестелердегі экземадан зардап шеккен ең типтік аймақтар - білек, щек, маңдай, мойын, бас терісі және аяқтар. Экзема белгілері

кейде бірнеше сағат немесе күн ішінде қысқа реакция ретінде көрінуі мүмкін, ал басқа жағдайларда олар ұзақ уақыт сақталуы мүмкін. Бұл жағдайда олар жіктеледі созылмалы дерматит .

Экземаның себептері

Экзема иммундық жүйенің тітіркендіргішке белгілі бір реакциясымен байланысты және оның пайда болу себебі әлі белгісіз деп есептеледі .

Белгілі болғандай, экзема көбінесе мүшелерінде демікпе немесе аллергияның қандай да бір түрі бар отбасыларда кездеседі .

Кейбір адамдарда қышу бөртпелері белгілі бір жағдайларға немесе заттарға жауап ретінде пайда болуы мүмкін. Мысалы, кейбір адамдардың терісі дөрекі немесе өрескел материалдармен жанасқанда қышуы мүмкін. Басқа адамдарда ауру тым суық немесе тым ыстық сезінуден, жануарлардың жүнімен тиюден немесе жуғыш ұнтақ немесе сабын сияқты тұрмыстық өнімдермен байланыста болудан туындауы мүмкін. Экзема сонымен қатар суық тию және жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларынан туындауы мүмкін . Стресс нәтижесінде жағдайдың белгілері нашарлауы мүмкін .

Экземаны емдеу мүмкін емес, дегенмен бұл жағдайды тітіркендіргіштерден аулақ болу арқылы, сондай-ақ тиісті медициналық экземаны емдеу арқылы басқаруға болады . Экзема жұқпалы емес және зардап шеккен адамдардан берілу қаупі жоқ.

Экземаны қалай емдеуге болады?

Қабынуды құрамында кортикостероидтар бар рецепт бойынша майлар мен кремдер, сондай-ақ 1% гидрокортизон кремі сияқты рецептсіз экземаны емдеу құралдары арқылы азайтуға болады. Жағдайдың ауыр жағдайларын емдеу үшін дәрігерлер ауызша кортикостероидтарды, сондай-ақ экземадан зардап шеккен аймақ инфекцияланған жағдайда инфекция тудыратын бактериялармен күресу үшін антибиотиктерді тағайындай алады. Қатты қышуды антигистаминдермен , фототерапиямен (теріге қолданылатын ультракүлгін сәулемен терапия) және шайырлы экземаны емдеумен (бұл химиялық заттар қышуды азайтуға арналған)

емдеуге болады . Симптомдары кез келген басқа табиғи экзема еміне жауап бермейтін адамдарға циклоспорин тағайындалады. Жергілікті иммуномодуляторлар (TIMs) ретінде жіктелген екі препаратты FDA жеңіл және орташа ауырлықтағы экземаны емдеу үшін мақұлдаған. Бұл препараттар - Protopic және Elidel - теріге арналған кремдер түрінде шығарылады. Олардың әрекеті індеттердің алдын алу үшін иммундық жүйенің реакциясын өзгертуге бағытталған. Протопик пен Элиделді қолдану қатерлі ісік тудыруы мүмкін болғандықтан, FDA дәрігерлерге бұл препараттарды сақтықпен тағайындауды ескертеді . Пациенттер мен дәрігерлерді ықтимал қауіптер туралы ескерту үшін бұл екі крем FDA-ның «қара жәшік» ескертуін қаптамасында алып жүреді. Ол дәрігерлерге Протопик пен Элиделді зардап шеккен ересектер мен 2 жастан асқан балалар экземаны емдеуге арналған басқа қолжетімді дәрілерге жауап бермегеннен кейін ғана қысқа мерзімді қолдану үшін тағайындауды ұсынады. Бұл кремдерді 2 жасқа дейінгі балаларға қолдануға болмайды.

Экземаны емдеу нұсқалары: табиғи және дәстүрлі тәсілдер

Дәстүрлі емдеу нұсқалары

Кәдімгі экземаны емдеуге көбінесе медицина мамандары тағайындаған жергілікті және ауызша препараттар кіреді. Бұл опциялар қабынуды азайтуға, қышуды бақылауға және өршуді болдырмауға арналған. Жалпы рецепт бойынша емдеуге мыналар жатады:

• Жергілікті кортикостероидтар : Бұл теріге тікелей қолданылатын қабынуға қарсы кремдер немесе жақпа. Олар қызаруды, ісінуді және қышуды азайтады, бірақ ұзақ уақыт қолданғанда терінің жұқаруы мүмкін.
• Кальциневрин ингибиторлары : Такролимус және пимекролимус сияқты препараттар экзема белгілерін стероидтармен байланысты жанама әсерлерсіз басқаруға көмектеседі. Олар көбінесе бет немесе мойын сияқты сезімтал жерлерде қолданылады.
• Антигистаминдер : Ауызша антигистаминдер қышуды жеңілдетуге көмектеседі, әсіресе түнде, жақсы ұйықтауға мүмкіндік береді.
• Антибиотиктер : Экзема бактериялық тері инфекцияларына әкелетін кезде қолданылады. Оларды ауызша қабылдауға немесе жергілікті қолдануға болады.
• Иммуносупрессанттар : Ауыр жағдайларда дәрігерлер экзема белгілерін азайту үшін иммундық жүйені басатын препараттарды тағайындай алады. Олар жанама әсерлердің жоғары қаупін тудырады және мұқият бақылауды қажет етеді.
• Фототерапия : Медициналық бақылаудағы ультракүлгін сәуленің бақыланатын әсері созылмалы экзема жағдайында симптомдарды азайтуға көмектеседі.

Дәстүрлі емдеу тиімді болғанымен, олар ұзақ мерзімді пайдалануды қажет етеді және жанама әсерлерге әкелуі мүмкін, әсіресе қайталанатын немесе жоғары дозаларды қолданғанда.

Табиғи емдеу нұсқалары

Табиғи тәсілдер теріні тыныштандыруға, қабынуды азайтуға және синтетикалық препараттарды қолданбай терінің тосқауыл қызметін қолдауға бағытталған. Бұл опциялар әдетте жеңіл және орташа экзема үшін немесе басқа емдеумен қатар демеуші күтім ретінде қолданылады. Оларға мыналар жатады:

• Табиғи жұмсартқыштармен ылғалдандыру : ши майы, кокос майы немесе жожоба майы сияқты табиғи көздерден жасалған кремдер мен майларды қолдану терінің ылғалдануын сақтауға және құрғақтықты болдырмауға көмектеседі.
• Шөптік кремдер мен жақпа майлар : қырмызы, түймедақ немесе мия тамыры сияқты өсімдік сығындыларынан жасалған өнімдер тыныштандыратын және қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал.
• Ваннаға арналған емдеу әдістері : Сұлы ванналары мен тұзды суға малынған сулар теріні жұмсартып, қышу мен тітіркенуді жеңілдетуге көмектеседі.
• Диеталық түзетулер : Кейбір адамдар жалпы тамақ триггерлерінен аулақ болу және жемістерге, көкөністерге және омега-3 май қышқылдарына бай қабынуға қарсы диетаны ұстану арқылы жеңілдік табады.
• Пробиотиктер мен қоспалар : Бұл ішек денсаулығын қолдауға және экзема сияқты тері жағдайына пайдасын тигізетін жүйелі қабынуды азайтуға бағытталған.

Табиғи емдеу бірте-бірте жеңілдетуді қамтамасыз етуі мүмкін және жанама әсерлерді тудыруы ықтималдығы аз, бұл оларды біртұтас тәсілді іздейтіндер үшін таңдаулы нұсқаға айналдырады.

Экземаны жоюға арналған ең жақсы табиғи өнімдер

Шөптік кремдер мен майлар

Табиғи экзема кремдері көбінесе тыныштандыратын және қабынуға қарсы әсерімен танымал ботаникалық сығындыларды қамтиды. Қырмызы, түймедақ немесе жаңғақ бар өнімдер қызаруды, құрғақтықты және тітіркенуді азайту үшін кеңінен қолданылады. Бұл кремдер әдетте синтетикалық хош иістендіргіштер мен консерванттарсыз, сондықтан оларды сезімтал теріге жарамды етеді.

Ылғалдандыратын майлар мен майлар

Кокос майы, жожоба майы және тәтті бадам майы сияқты табиғи майлар ылғалды ұстап тұру және терінің қорғаныс тосқауылын қалпына келтіру үшін тиімді. Ши майы ылғалдандыратын және жұмсақ қабынуға қарсы әсер беретін тағы бір кең таралған ингредиент болып табылады. Бұл өнімдер әдетте ылғалды ұстап тұру және өршуді азайту үшін шомылудан кейін қолданылады.

Коллоидты сұлы өнімдері

Коллоидты сұлы майы көбінесе табиғи экзема лосьондарында, ваннаға арналған жібіткіштерде және тазартқыштарда кездеседі. Ол қышуды жеңілдетуге, қабынған теріні тыныштандыруға және терінің рН деңгейін теңестіруге көмектеседі. Ол тері типтерінің көпшілігіне жақсы төзімді және ересектерге де, балаларға да ұсынылады.

Алоэ вера гельдері

Алоэ вера негізіндегі өнімдер экземаға бейім теріге арналған салқындатқыш және ылғалдандыратын жеңілдік ұсынады. Олар әсіресе тері ыстық немесе тітіркенген кезде белсенді өршу кезінде пайдалы. Бұл гельдер жиі жақсартылған артықшылықтар үшін басқа табиғи ингредиенттермен біріктіріледі.

Табиғи сабындар мен тазартқыштар

Өсімдік негізіндегі майлар мен глицериннен жасалған жұмсақ, иіссіз сабындар теріні табиғи майларды кетірмей тазартуға көмектеседі. Бұл өнімдердің көпшілігі тері денсаулығын одан әрі қолдау үшін тыныштандыратын шөптермен немесе сұлы майымен байытылған.

Пробиотикалық тері күтімі

Кейбір табиғи тері күтімі желілері терінің микробиомасын теңестіруге бағытталған пробиотиктерді қамтиды. Бұл қабынуды азайтуға және терінің тітіркендіргіштерге және аллергендерге төзімділігін жақсартуға көмектеседі.

Табиғи өнімдер экземаны емдеуге қалай көмектеседі

• Тері тосқауылын нығайту: Экзема көбінесе ылғалдың ағып кетуіне және тітіркендіргіштердің енуіне мүмкіндік беретін әлсіреген тері тосқауылынан туындайды. Майлар мен майлар сияқты табиғи өнімдер теріде қорғаныс қабатын қалыптастыру арқылы бұл тосқауылды қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл құрғақтықты азайтады, судың жоғалуын болдырмайды және теріні сыртқы триггерлерден қорғайды.
• Қабынуды азайту: Қабыну экземаның негізгі ерекшелігі болып табылады. Табиғи өнімдерде теріні тыныштандыратын және қызаруды, ісінуді және қышуды кетіретін өсімдік негізіндегі қосылыстар бар. Алоэ вера, қырмызы және түймедақ сияқты ингредиенттер синтетикалық препараттарсыз ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектесетін қабынуға қарсы әсерімен танымал.
• Қышыну мен тітіркенуді жеңілдету: қышу экземаны нашарлататын және инфекция қаупін арттыратын сызаттарға әкелуі мүмкін. Табиғи кремдер мен бальзамдар теріні тыныштандырады және қышуды жеңілдетеді. Коллоидты сұлы майы, мысалы, теріге жабысып, терінің ылғалдануын қолдай отырып, қышу мен тітіркенуді жеңілдетуге көмектесетін тосқауыл жасайды.
• Терінің ылғалдануын қолдау: Құрғақ тері экземаның симптомы және қоздырғышы болып табылады. Ши майы, кокос майы және глицерин сияқты табиғи ылғалдандырғыштар теріге ылғалды тартып, оны сол жерде сақтайды. Бұл ингредиенттер жұмсақ, ылғалданған теріні сақтау және өршуді болдырмау үшін өте маңызды.
• Терінің микробиомасын теңестіру: Кейбір табиғи өнімдерге терідегі пайдалы бактериялардың тепе-теңдігін қолдайтын пробиотиктер немесе ашытылған ингредиенттер кіреді. Терінің сау микробиомасы қабынуды азайтып, экзема белгілерін жиі нашарлататын зиянды бактериялардан қорғай алады.
• Терінің қалпына келуіне ықпал ету: витаминдерге, антиоксиданттарға және маңызды май қышқылдарына бай табиғи сығындылар терінің сауығуына ықпал етеді. Олар жасуша регенерациясына көмектеседі және теріні сызаттар немесе құрғақтықтан туындаған зақымданудан қалпына келтіруге көмектеседі.

Табиғи өнімдер экзема белгілерін қауіпсіз және жұмсақ басқарудың көптеген әдістерімен жұмыс істейді, бұл оларды ұзақ мерзімді тері күтімі үшін практикалық таңдау жасайды.

Табиғи экзема өнімдеріндегі жалпы ингредиенттер

• Ши майы - ылғалдандыратын және теріні қорғайтын қасиеттерімен танымал бай жұмсартқыш. Ол құрғақтықты тыныштандырады, қабыршақтануды азайтады және терінің тосқауылын қолдайды. Оның қалың құрылымы оны ылғалдан, әсіресе өте құрғақ немесе тітіркенген жерлерде ұстауға өте ыңғайлы етеді.
• Кокос майы бактерияға қарсы және ылғалдандыратын қасиеттері үшін кеңінен қолданылады. Ол құрғақтықты азайтады және экземамен байланысты тері инфекцияларының алдын алуға көмектеседі. Оның жеңіл құрылымы тез сіңуге мүмкіндік береді, бұл оны табиғи кремдер мен бальзамдардағы қарапайым негізге айналдырады.
• Коллоидты сұлы ұнтағы - лосьондар мен ваннаға арналған жібітулерде қолданылатын майда ұнтақталған сұлы өнімі. Ол қышуды тыныштандырады, теріні жұмсартады және терінің табиғи рН тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Ол барлық жастағы адамдарға жарамды және көбінесе сезімтал теріге ұсынылады.
• Алоэ вера гелі тітіркенуді басатын және қызаруды кетіретін салқындатқыш әсер береді. Теріні тыныштандыру және емдеуді ынталандыру үшін экземаның өршуі кезінде жиі қолданылады. Алоэ вера сонымен қатар тері тесігін бітеп тастамай, терінің ылғалдылығын сақтауға көмектеседі.
• Қырмызы сығындысы теріні тыныштандыратын және емдік қасиеттері үшін бағаланады. Ол қабынуды азайту және тіндердің қалпына келуін қолдау қабілеті үшін жиі кремдер мен майларға қосылады.
• Түймедақ жергілікті және ішкі жағынан тыныштандыратын әсерімен танымал. Тері күтімінде ол тітіркенуді жеңілдетуге, ісінуді азайтуға және қышынған теріні тыныштандыруға көмектеседі. Ол әдетте кремдерде, майларда және ваннаға арналған қоспаларда кездеседі.
• Жожоба майы терінің табиғи майларына ұқсайды және ылғалды реттеуге көмектеседі. Ол жеңіл, майсыз және жақсы сіңеді, бұл экземаға бейім сезімтал теріге өте ыңғайлы етеді.

Экземаны қалай алдын алуға болады

Бұл қарапайым кеңестер экзема індеттерінің ауырлығын азайтуға немесе кейде экзема белгілерін толығымен болдырмауға көмектеседі :

• Жиі ылғалдандыру
• Стресстің төмендеуі
• Қызып кетуден және терлеуден аулақ болу
• Ылғалдылықтан немесе температураның күрт өзгеруінен аулақ болу
• Жүн сияқты сызататын материалдармен жанасудан аулақ болыңыз
• Жуғыш заттарды, еріткіштерді және қатты сабынды қолданбау
• Ауруды тудыруы мүмкін тағамдарды тану және одан бас тарту
• Экземаны емдеуге арналған табиғи кремдер мен лосьондарды қолдану.